WERKWIJZE: HOE IK WERK EN WAT HET JOU KAN OPLEVEREN
Werkwijze:
Hoe ik werk
In mijn werkwijze werk ik stap voor stap, met volle aandacht voor jou.
Kinesiologie is mijn basis, jouw verhaal het vertrekpunt. Zo werken we samen toe naar meer balans – fysiek, emotioneel én mentaal. Herken je jezelf in één of meer van deze punten? Dan kan mijn werkwijze echt iets voor jou betekenen.
Wil jij dit ook ervaren?
✔ Innerlijke rust – Minder stress, meer ontspanning.
✔ Zelfvertrouwen en eigenwaarde – Je durft jezelf te laten zien.
✔ Meer energie en vitaliteit – Je voelt je fitter en opgeladen.
✔ Loslaten van perfectionisme – Minder druk en meer mildheid.
✔ Duidelijke grenzen stellen – Minder pleasen, meer ‘nee’ durven zeggen.
✔ Helderheid en focus – Doorbreek patronen en krijg grip.
✔ Verbeterde concentratie – Makkelijker onthouden, betere focus.
✔ Rust en focus tijdens examens – Minder stress, meer kalmte.
✔ Fysieke en mentale stabiliteit – Minder schommelingen, meer balans.
✔ Minder angst en paniek – Minder onrust, meer veiligheid.
✔ Betere nachtrust – Ontspannen in slaap, opgeladen wakker.
✔ Ontspanning in sociale situaties: Minder onzekerheid, meer zelfvertrouwen.
✔ Meer grip op je leven – Je voelt je zekerder, krachtiger en in controle.
✔ Emotionele stabiliteit – Minder stemmingswisselingen, meer innerlijke rust.
Dit wil jij toch ook?
Laten we samen kijken wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten.
Benieuwd wat mijn werkwijze voor jou kan betekenen?
In mijn praktijk kijken we verder dan je klacht.
Stap voor stap
Bij Kinesiologie De Rode Deur begeleid ik je stap voor stap. We beginnen bij jouw verhaal – wat er speelt, wat je bezighoudt en wat je graag anders wilt. Wat wil je veranderen? Wat wil je voelen, doen of loslaten? Samen brengen we dat helder in kaart.
Een brede kijk op jou als mens
Vooraf vul je een intakeformulier in. Dat helpt mij om alvast inzicht te krijgen in jouw situatie: fysiek, emotioneel of een combinatie van beide. Tijdens de eerste sessie gebruiken we dit als vertrekpunt. We kijken naar wat jou belemmert en waar jouw aandacht nodig is. Ik kijk niet alleen naar je klacht, maar naar jou als geheel. Alles hangt met elkaar samen, en jouw verhaal is mijn leidraad.
Van klacht naar verlangen
We starten bij je klacht, maar richten ons ook op wat je graag anders wilt. Wat verlang je? Wat wil je voelen of kunnen? Samen maken we dit helder. Dat vormt het kompas voor onze sessies.
Hoe ziet een sessie eruit?
Je neemt plaats op de behandeltafel (je houdt je kleding aan, alleen je schoenen gaan uit). Omdat ik soms werk bij of op de voeten, is het handig om sokken aan te hebben of mee te nemen.
De spiertest – jouw lichaam vertelt het verhaal
Tijdens de sessie gebruik ik de spiertest als hulpmiddel. Dit helpt mij om in contact te komen met jouw lichaam. Door zachtjes druk uit te oefenen op je arm, krijg ik inzicht in waar spanning zit en wat aandacht nodig heeft. Het gaat niet om spierkracht, maar om subtiele signalen. Je lichaam geeft vaak aanwijzingen die je zelf misschien niet bewust opmerkt. Niet je hoofd, maar je lijf wijst de weg. Ik help je om daar met aandacht naar te luisteren.
Balans herstellen: Jouw lichaam weet wat het nodig heeft!
Wat zet ik in?
Afhankelijk van wat jouw lichaam aangeeft, zet ik technieken in die aansluiten bij jouw behoefte. Denk aan:
- Fysiek: werken op specifieke drukpunten (acupressuur).
- Emotioneel: ademhaling, visualisaties of affirmaties.
- Energetisch: balansherstel via reflexen, meridiaanbalans of energetische technieken.
Alles wat ik inzet, stem ik af op wat jouw lichaam aangeeft en wat voor jou werkt.
Na de sessie – en daarna?
We bespreken wat er in beweging is gekomen. Soms krijg je iets mee om thuis verder mee te werken. Geef jezelf na de sessie wat rust, drink voldoende water en luister naar je lichaam. Iedereen reageert anders, en dat is helemaal oké. Aan het einde van de sessie bespreken we of een vervolgafspraak passend is. Jij bepaalt altijd in jouw eigen tempo wat goed voelt.
Wil jij ook beter luisteren naar je lichaam?
Je lichaam vertelt je zoveel – als je ernaar leert luisteren. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te zitten. Heb je na afloop vragen of wil je iets delen? Neem gerust contact op – ik luister graag.
Dieper inzicht: luisteren naar je lichaam en werken aan de kern.
Mijn behandelingen combineren lichaamswerk met coaching. Zo werk je niet alleen aan ontspanning, maar krijg je ook inzicht in wat er écht speelt. Dat maakt het verschil tussen tijdelijk herstel en blijvende balans.
Je lichaam weet wat het nodig heeft – als je leert luisteren naar de signalen. De oorzaak ligt vaak dieper dan je denkt. Samen werken we niet alleen aan het verlichten van klachten, maar ook aan het doorbreken van patronen.
We richten ons op de kern, niet alleen op de gevolgen. Zo ontstaat duurzame verandering – fysiek, emotioneel en mentaal.